Jag är så trött ......... har nog vad man kallar sömnproblem .
Sover så ojämnt , har kanske två nätter i veckan som är ok . Resten är dåliga .
I natt / morse har jag somnat kl. 5.30 ! Peter hade hunnit kliva upp för sitt förmiddags - skift innan jag ens somnat .
Ibland somnar jag bra men vaknar igen efter någon timme och somnar inte om .
Jag vet att det är vanligt när man har kronisk värk med sömnstörningar . Men det är jättejobbigt att aldrig känna sig utvilad .
Jag önskar mig en bättre balans med sömnen .
Ja , nu har jag klagat lite ........nog om det .
Jag läser mycket när jag inte sover på nätterna .
Här är två böcker som jag nyss läst av författarinnan Sofie Sarenbrant .
Mycket bra deckare som handlar om samma personer , "vecka 36" är hennes debutroman och där är gravida kvinnor inblandade . "Istället för dig" är fortsättningen på historien .
Jag har läst den tredje boken också, men jag tycker den var sämre.
SvaraRaderaVad jobbigt att inte få sova ordentligt en hel natt, tur i oturen att ni inte har småbarn som ska tas om hand på dagarna!
Ha en fin kväll:-)
Kram
Hej söta du! Vad jobbigt att inte få sova..jag sover sämre vid fullmåne..märker du av det också?..Annars är jag ett nattdjur..uppe sent och kom nyss hem från jobbet, så då måste man varva ner lite..
SvaraRaderaKram
Carina
Jobbigt att inte få sova om nätterna. Man känner sig såg trög och seg hela dagen.
SvaraRaderaMen det är tur att du har bra böcker att läsa :)
Kramen♥ ha en fin dag
Inte kul med störd eller ingen sömn alls :(
SvaraRaderaOch när du läst ut böckerna, kan du ju alltid läsa Jyskbladen hahaha
Kram kram ♥
vad tråkigt när man inte kan sova, usch vad jobbigt det måste vara att inte somna förrän det blir morgon
SvaraRaderaden där boken som handlar om gravida kvinnor, har den varit som tv-serie, jag tycker jag känner igen den
kramar
Så jobbigt att inte få sova på nätterna... Värk måste ju vara såå jobbigt att ha på det viset, stackare. Jag har en vän som har fibromyalgi också, hon har det jobbigt och är sjukskriven periodvis.
SvaraRaderaKram Sussi
Jag har ju oxå sömnproblem, det tillhör väl vår sjukdomsbild. Men jag har fåt sarotén för flera år sedan. Det är en antidepp medicin av den gamla typen som i låg dos kan hjälpa till att ge djupsömn. Jag tar 20mg/kvällen & ibland en liten atarax så sover jag mycket bättre nu än förr. Kanske vore ngt du kan få testa. Sarotén är tydligen bra för oss värkare :-)
SvaraRaderaNu ligger den nyklippta hunden helt utslagen & sover. Han har väldigt bråttom hem efter klippet. Sen måste han äta... & nu sova.. det tar på krafterna. Zingo fäller inte heller spec mycket, var 3e månad ungefär måste man klippa honom :-)
Ha en fin eftermiddag/kväll!
Kram